en om toch ma vlug een antwoordje te geven
+ eerst oplaadfase: 5-7 dagen 4x5 gram daags
+ en dan :4-6 weken 5 gram daags
die oplaadfase is al dikwijls onnodig verklaart !
ook al veel onderzoek naar gedaan , is enkel omdat het product sneller op zou zijn en dus goed voor de fabrikant in hoop om opnieuw te kopen.
*gewoon 5gr dagelijks gedurende 4 à 6 weken ,
dan 4 à 6 weken niets !
creatine
Niet Actief
Punten: 423
Aangesloten: 03 Mrt 2005
lees eens het forum, zijn al héél véél topics over geweest
creatine
en om toch ma vlug een antwoordje te geven
+ eerst oplaadfase: 5-7 dagen 4x5 gram daags
+ en dan :4-6 weken 5 gram daags
creatine
Niet Actief
Punten: 70
Aangesloten: 09 Dec 2005
die oplaadfase is al dikwijls onnodig verklaart !
ook al veel onderzoek naar gedaan , is enkel omdat het product sneller op zou zijn en dus goed voor de fabrikant in hoop om opnieuw te kopen.
*gewoon 5gr dagelijks gedurende 4 à 6 weken ,
dan 4 à 6 weken niets !