Mijn stats toen in deze blog startte:
Squat: 5*130kg (slechte techniek)
Deadlift: 5*185kg (slechte techniek)
Bench press: 2*110kg
Press: 1*70kg
PRs:
Squat: 220kg (full meet 24-09-2012)
(Paused) bench press: 170kg
Deadlift: 280kg (full meet 24-09-2012)
Log lift: 3*110kg
Strict press: 2*97,5kg
Recovery rugblessure
- Rugblessure sinds 2012-2013
- Lange recuperatieperiode
- Na verschillende herstartpogingen, in najaar 2018 een beginnende opbouw gevonden
