Red_G92 Log: Starting Strength

Dag iedereen, ik ga mezelf een beetje voorstellen:
Ik ben Greg, een 22 jarige student. Ik studeer Burgerlijk ingenieur en zit in mijn 2de Master Fotonica.

Trainingsschema: Starting Strength

Stats: 1m86, 75,6 , vetpercentage +-15%.

Doelen tegen zomer (augustus):

Vet% naar 10-12%

Squat (low bar): 3 x 5 120 kg
Bench: 3 x 5 90 kg
Deadlift: 1 x 5 140 kg
Pendlay: 3 x 5 75 kg